{"id":461,"date":"2012-03-28T12:21:21","date_gmt":"2012-03-28T12:21:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lesmenetriers.com\/WP\/?p=461"},"modified":"2017-01-03T14:08:35","modified_gmt":"2017-01-03T14:08:35","slug":"la-voix-cest-le-corps-notre-instrument","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lesmenetriers.com\/WP\/?p=461","title":{"rendered":"La voix c\u2019est le corps, notre instrument"},"content":{"rendered":"

La petite rubrique de Chantal : \u00ab Chante la vie, chante\u2026 \u00bb<\/strong><\/span><\/h2>\n

\u00a0\u00ab\u00a0Si vous ne pouvez m\u2019apprendre \u00e0 voler, apprenez-moi \u00e0 chanter\u00a0\u00bb<\/em><\/strong> a dit Sir James Barrie ( \u00e9crivain et dramaturge \u00e9cossais, c\u00e9l\u00e8bre pour avoir cr\u00e9\u00e9 le personnage de Peter Pan).<\/p>\n

Par cette rubrique, j\u2019aimerais explorer au fil des mois et avec vous, toutes les possibilit\u00e9s que rec\u00e8le la voix \u2026 si ch\u00e8re \u00e0 notre \u00ab\u00a0ch\u0153ur\u00a0\u00bb\u00a0!<\/p>\n

 <\/p>\n

Tout voyage organis\u00e9 commen\u00e7ant par un point de d\u00e9part, \"\"<\/a>je vous propose de red\u00e9couvrir quelques rudiments enseign\u00e9s par S\u00e9verine Delforge, lors d\u2019une journ\u00e9e de formation que j\u2019ai eu le bonheur de suivre au si\u00e8ge de \u00ab\u00a0A c\u0153ur Joie de Namur\u00a0\u00bb, il y a de cela quelques ann\u00e9es. L\u2019id\u00e9e est de se remettre certains concepts en m\u00e9moire, pour les \u00ab\u00a0anciens\u00a0\u00bb que nous sommes et de partager les pistes re\u00e7ues avec les nouveaux choristes.<\/p>\n

 <\/p>\n

S\u00e9verine est soprano lyrique, licenci\u00e9e en chant, Chef de ch\u0153ur et p\u00e9dagogue dans l\u2019\u00e2me. Elle se produit dans des r\u00e9pertoires allant du baroque \u00e0 la musique contemporaine et est r\u00e9guli\u00e8rement invit\u00e9e \u00e0 des ateliers sur la technique vocale sp\u00e9cifique aux choristes. Sa r\u00e9flexion porte sur ce qui est important pour bien chanter.
\nIl en r\u00e9sulte\u00a0:le physique, le mental, le social et la technique.<\/em><\/span><\/p>\n

C\u2019est dire que l\u2019ordre \u00e9num\u00e9r\u00e9 est \u00e9loquent\u00a0: la premi\u00e8re place revient \u00e0 notre corps\u00a0!
\n \u00ab\u00a0La voix c\u2019est le corps, notre instrument\u00a0\u00bb<\/span><\/em><\/span>\u00a0:\u00a0\u00ab\u00a0Sommes-nous vraiment oblig\u00e9s de chanter raides et fig\u00e9s\u00a0?\u00a0\u00bb, demande S\u00e9verine.<\/p>\n

–<\/span>
\nA) Elle nous propose quelques exercices de r\u00e9veil du corps<\/span>\u00a0<\/em><\/strong><\/span> (en musique s\u2019il-vous-pla\u00eet)\u2026<\/p>\n

\"\"<\/a>1. Faire danser les coudes, mains aux \u00e9paules ( sans que les \u00e9paules ne tournent).<\/p>\n

2. Hausser successivement les \u00e9paules, tout en douceur\u00a0 (lent\/rapide).<\/p>\n

3. Pieds \u00e9cart\u00e9s, balancer les hanches, en douceur ( \u00ab\u00a0queue de chat\u00a0\u00bb) Lent\/rapide.<\/p>\n

4. Rel\u00e2cher doucement la nuque (sentir sa lourdeur), en effectuant un demi-cercle \u00e0 gauche puis \u00e0 droite.<\/p>\n

5. Simuler de grimper sur une \u00e9chelle avec ses bras (peu \u00e0 peu les \u00e9chelons s\u2019espacent\u2026 \u00e9tirer les bras en rythme puis revenir \u00e0 des \u00e9chelons plus courts). Associer l\u00e9g\u00e8rement le rythme des jambes.<\/p>\n

S\u00e9verine nous rappelle que l\u2019on a prise sur sa respiration et sa d\u00e9tente corporelle pour d\u00e9gager sa voix\u00a0et que l\u2019\u00e9nergie n\u2019est pas toujours synonyme de mouvements d\u00e9mesur\u00e9s et de vitalit\u00e9 d\u00e9bordante. En effet, l\u2019\u00e9nergie est aussi n\u00e9cessaire pour produire des choses tr\u00e8s int\u00e9rioris\u00e9es, des pianissimi ou simplement pour rester immobiles et silencieux sur sc\u00e8ne\u00a0.<\/p>\n

–<\/span>
\nB) Voici d\u2019autres propositions faites pour travailler notre souffle\u00a0:<\/span><\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

AIR > SOUFFLE = SONS.<\/p>\n

1. Couch\u00e9 sur le sol puis debout, respirer et\u2026 observer sa respiration normale.<\/p>\n

2. Debout, cr\u00e9er des situations symboliques<\/span>\u00a0:<\/em><\/strong><\/p>\n

-attendre le bus, il fait froid (se r\u00e9chauffer les mains de son souffle\u2026 il fait tr\u00e8s froid\u00a0!)\u00a0: qu\u2019est-ce que je ressens dans mon corps\u00a0?<\/p>\n

-souffler dans ses mains comme pour les refroidir d\u2019une br\u00fblure ( souffle long et continu \/ fort et vite)\u00a0: que ressentons-nous\u00a0?<\/p>\n

-souffler dans une paille imaginaire plac\u00e9e dans un verre ( tr\u00e8s doucement, faire des petites bulles).<\/p>\n

-souffler comme pour \u00e9teindre des petites bougies veilleuses (mains sur le diaphragme, qu\u2019est-ce que je ressens\u00a0?).<\/p>\n

-assis, poser la paume d\u2019une main dans le creux de l\u2019autre main. Pencher la t\u00eate vers les cuisses, d\u00e9tendre la nuque, inspirer et souffler lentement ( But\u00a0: sentir les c\u00f4tes qui s\u2019\u00e9cartent ).<\/p>\n

S\u00e9verine nous dit\u00a0: \u00ab\u00a0Apprendre, \u00e0 travers la respiration, \u00e0 acqu\u00e9rir souplesse et flexibilit\u00e9 de l\u2019appareil respiratoire et des c\u00f4tes, \u00e0 travers des exercices tr\u00e8s l\u00e9gato pour sortir le souffle et la voix.<\/p>\n

 <\/p>\n

L\u2019int\u00e9r\u00eat de bien respirer est \u00e9galement de soulager la voix\u00a0!<\/span><\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

S\u00e9verine rappelle l\u2019importance de faire des vocalises\u00a0 en variant les modes\u00a0 (fort\/doux) ainsi que les tons pour nous amener \u00e0 sentir le passage du souffle, de l\u2019air (le stress emp\u00eache l\u2019air de sortir)<\/span>. <\/em>Elle dit \u00e9galement que le chant s\u2019approprie, qu\u2019il s\u2019int\u00e8gre dans le corps et dans le mental. Par cons\u00e9quent, elle conseille d\u2019\u00e9viter d\u2019\u00e2nonner lors d\u2019un \u00e9chauffement.<\/p>\n

\u00a0<\/span><\/em><\/strong><\/p>\n

Faire r\u00e9guli\u00e8rement l\u2019exercice\u00a0: le nourrir, l\u2019enrichir, le ressentir. <\/span><\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

S\u00e9verine pr\u00e9cise que\u00a0\u00ab l\u2019intention surpasse la technique\u00a0\u00bb. Un bon \u00e9chauffement permet de distiller, petit \u00e0 petit, de la technique, afin de nous donner des\u00a0\u00a0 \u00ab\u00a0outils de r\u00e9f\u00e9rence\u00a0\u00bb (devenir conscient que la langue est mal plac\u00e9e ou que les \u00e9paules sont nou\u00e9es pour apprendre peu \u00e0 peu \u00e0 y rem\u00e9dier). Travailler UN<\/em> aspect mais bien le faire est d\u00e9j\u00e0 tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique\u00a0!<\/em><\/span><\/p>\n

Ainsi, plus on avance, plus tout se met en place en nous\u00a0 progressivement et lorsque le concert arrive, on peut \u00aboublier la technique\u00a0\u00bb et\u2026 se laisser aller au chant.<\/p>\n

–<\/span><\/p>\n

C) La gestion des r\u00e9sonateurs\u00a0 pour d\u00e9tendre la langue, la m\u00e2choire, la glotte.<\/span><\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

S\u00e9verine accorde une grande importance \u00e0 la d\u00e9tente de la \"\"<\/a>m\u00e2choire, qui tombe vers le bas.\u00a0 En la gardant bien souple, la langue trouve alors sa place naturellement\u00a0:\u00a0\u00ab\u00a0elle reste devant, molle, d\u00e9pos\u00e9e contre les dents, sans jamais reculer, comme un petit tapis mou\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Echauffer toute la tessiture, \u00e9ventuellement l\u2019\u00e9tendre. Il est important de faire travailler les passages en douceur pour obtenir une homog\u00e9n\u00e9it\u00e9 de la voix. Pour l\u2019\u00e9mission des notes aigues, imaginer un petit\u00a0\u00ab\u00a0parachute\u00a0\u00bb dans le voile du palais\u00a0: le parachute s\u2019\u00e9l\u00e8ve et sort de la t\u00eate\u2026<\/em><\/span> Par exemple, pour le son \u00ab\u00a0A\u00a0\u00bb aigu, ouvrir le voile du palais tr\u00e8s haut, m\u00e2choire bien ouverte et langue bien basse ( comme chez le docteur qui place un b\u00e2ton dans la bouche).<\/p>\n

 <\/p>\n

Enfin, apprendre \u00e0 s\u2019\u00e9couter les uns les autres pour cr\u00e9er une homog\u00e9n\u00e9it\u00e9 vocale. Si le corps est alerte et la technique \u00e9tablie, il n\u2019y a plus qu\u2019\u00e0 ouvrir les oreilles pour chanter juste. Foi de S\u00e9verine\u00a0!<\/p>\n

Puissent ses conseils r\u00e9sonner encore une fois en nous et susciter peut-\u00eatre l\u2019envie de d\u00e9couvrir ce petit bout de femme \u00e0 la voix suave, qui n\u2019a d\u2019autre pr\u00e9tention que de partager son exp\u00e9rience avec nous, les amoureux du chant\u2026<\/p>\n

\u00a0\"\"<\/a>
\nA bient\u00f4t\u00a0!<\/p>\n

Chantal\u00a0 Bruynbroeck<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

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